Je vous propose de changer de rythme grâce à la méditation L.S.C®*
La méditation vient à vous
Vous êtes un centre de yoga, un espace bien-être, un lieu associatif ou vous organisez un séminaire, une retraite et vous souhaitez proposer de la méditation à vos participants ? Ou simplement organiser une soirée « bien-être » entre copines ?
Je me déplace directement et vous propose de découvrir une méditation pour prendre soin de soi et faire baisser le stress.
N’hésitez pas à me contacter.
L’expérience de la méditation L.S.C®
Je vous invite à prendre un temps de pause, grâce à un moyen accessible pour prendre soin de vous.
Pour revenir au présent, être davantage à l’écoute de soi et apaiser durablement le mental lorsqu’il s’emballe.
Grâce à la méditation, vous allez apprendre à changer de rythme, à ressentir de nouvelles sensations, mais aussi à vous mettre à l’abri des pensées négatives et des pics de stress du quotidien.
Un protocole conçu pour favoriser la détente et vous guider vers un moment de calme et de sérénité.
La méditation L.S.C®
Une invitation à ralentir pour retrouver de la sérénité
Séances en groupe de 1h30
jusqu’à 8 personnes
La méditation L.S.C® : un voyage pour vous reconnecter à vos émotions. Vous serez en petit groupe pour permettre une expérience partagée tout en respectant le rythme de chacun et je vous guiderai pendant environ 50 minutes.
Grâce à un cycle de cinq méditations progressives sur plusieurs séances, mêlant visualisation, respiration et mouvements adaptés, laissez-vous porter vers la détente et le bien-être.
Et pour que le relâchement soit total, vous serez confortablement installés dans un fauteuil, ou une assise adaptée.
Les séances sont ouvertes à toutes les personnes majeures, même si vous n’avez jamais médité.
Un temps d’échange, avant et après la méditation, permettra de partager un moment convivial avec le groupe.
Envie de découvrir la méditation L.S.C® ?
Ateliers de méditation L.S.C ® en entreprise
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Pour une meilleure gestion du stress & et un engagement de qualité de vie au travail.
Pour toutes informations, n’hésitez pas à me contacter ou à remplir le formulaire ci-dessous, je vous répondrais dès que possible :